蔬菜類

• 青豆

魚類及其他海鮮

• 鱈魚
• 螃蟹
• 黑線鱈魚
• 龍蝦
• 鯖魚
• 青口
• 蠔
• 高眼鰈
• 鮭魚 (三文魚 )
• 扇貝
• 蝦
• 龍脷魚
• 鱒魚
• 吞拿魚
• 鰈魚  (多寶魚 )

魚類及其他海鮮

• 鯡魚 (希靈魚 )
• 劍魚

蛋類及奶類

• 蛋白
• 蛋黃
• 牛奶
• 山羊奶
• 綿羊奶

穀類 (含麩質)

• 大麥
• 杜蘭小麥
• 麥膠蛋白
• 燕麥
• 黑麥
• 小麥

穀類 (不含麩質)

• 米糠
• 蕎麥
• 玉米
• 稻米

水果

• 李子（梅子）
• 山莓
• 草莓（士多啤梨）
• 蘋果
• 杏
• 牛油果
• 香蕉
• 黑莓
• 黑加侖子
• 櫻桃（車厘子）
• 蔓越莓（小紅莓）
• 葡萄
• 西柚
• 奇異果
• 檸檬
• 萊檬（青檸）
• 蜜瓜
• 桃駁李（油桃）
• 橄欖
• 橙
• 蜜桃
• 鳳梨（菠蘿）

蔬菜類

• 蘆筍
• 茄子
• 綠豆
• 紅腰豆
• 白芸豆
• 紅菜頭
• 西蘭花
• 抱子甘藍
• 捲心菜（椰菜）
• 胡蘿蔔
• 椰菜花
• 芹菜
• 菊苣根
• 黃瓜
• 韭蔥（扁蔥 / 京蔥）
• 扁豆
• 生菜（唐生菜）
• 洋蔥
• 椒（混合）
• 薯仔
• 黃豆
• 菠菜
• 蕃茄

肉類

• 牛肉
• 雞肉
• 鴨肉
• 綿羊肉
• 豬肉
• 火雞肉
• 小牛肉
• 鹿肉

香草及其他調味料

• 羅勒 (九層塔 )
• 紅辣椒
• 肉桂
• 丁香
• 芫荽
• 孜然 (阿拉伯茴香 )
• 蒔蘿 (洋茴香 )
• 大蒜
• 薑
• 啤酒花
• 薄荷 (Mint)
• 芥菜籽
• 肉荳蔻
• 香芹
• 黑 / 白胡椒
• 鼠尾草
• 麝香草
• 香草 (雲呢拿 )

堅果及種籽類

• 開心果
• 油菜籽
• 芝麻
• 葵花籽
• 核桃
• 杏仁
• 巴西堅果
• 腰果
• 椰子
• 榛子
• 花生

穀物類

• 小米

水果類

• 梨

其他

• 長角豆
• 可可豆
• 咖啡豆
• 蘑菇
• 紅茶
• 綠茶
• 麵包酵母
• 啤酒酵母

報告

• 由註冊營養師提供諮詢及講解報告