補益坊 產後進補廿八方 (金裝)

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功效

產後身體變化

• 懷孕生產是差不多每個女性都會經歷的人生階段，所有懷孕婦女都祈望平安誕下一個健康的BB。
• 但在懷孕及產後坐月的階段對很多婦女來說都是很難適應的，特別是在坐月期間生理或心理上都會產生不同的變化。
• 而產婦在產後體質改變，身體變得虛弱，加上要照顧初生BB，往往會令體力透支身心疲累。
• 而很多年輕或初次懷孕的婦女對於產後護理及如何進補認識不多，往往忽略產後進補的重要性。
• 中醫學上產後一個月稱之為「小滿月」而產後三個月稱之為「大滿月」，若能在產後三個月內飲用補益性湯水，對日後體質有很大的幫助。
• 越早飲用，功效會愈顯著，對產婦的身體調補更為有益，可以更全面咁滋補氣血。

產後進補勿忽視

傳統醫學認為，產婦在分娩之後的一個月內(俗稱坐月)對吸收補益性的食物都比較快，身體康復自然亦比較好。如調理得宜，產後體質會比產前更好。但若產後欠補或胡亂購服一些補身湯水，以及不注意適當的份量，不但會令身體無法補血氣，更會適得其反，容易導致︰

• 身體虛弱，頭暈眼花
• 腰膝酸軟疼痛
• 易受風寒感冒，手腳冰冷
• 月事失調，大便秘結
• 過度燥熱，喉嚨腫痛
• 皮膚粗糙，易生暗瘡
• 身形肥胖，難回復產前體態

分段循環進補

• 「產後進補廿八方」是由著名教授關之義根據中醫理念，以分段循環調理方式所研製的中藥療補配方，分五個階段為產婦於產後調理身體。
• 藥方共分28包的上乘補身藥材，以先清除身體因產後而排出的瘀血，再加強身體抵抗風寒的能力後才開始正式進補，針對產後婦女不同階段的不同需要。
• 補身重點先強化腰膝部份，最後階段則集中大補血氣，才可完成整個補身過程。

五個補身階段

第一階段「清除體內污物」
成份︰ 當歸頭、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮薑。
功效︰ 無論是自然分娩或剖腹生產，都會有惡露排出，一般於二、三周內會完全排出。
此方中的當歸頭有養血之效，能補充人體血液所需的營養，可以為血虛嘅婦女補氣血。

第二階段「減少引發感冒症狀 」
成份︰ 當歸頭、川芎、白芍、紫蘇葉。
功效︰ 婦女生產後，因體力消耗抵抗力下降，容易染上風寒。
方中的川芎有驅寒作用；另外，白芍則有補血作用，特別適合產後身體虛弱的婦女，增強抵抗能力，減少感冒症狀。

第三階段「滋陰補腎、通潤腸」
成份︰ 當歸頭、熟地黃、光南杏、肉蓯蓉、川芎、雪蛤膏、陳皮。
功效︰ 雪蛤膏有暢通腸道、滋陰補腎的功效。
此方主要補充婦女生產時所流失的水份，減少產後便秘的情況，對改善產後面黃、頭暈很有功效。

第四階段「復元氣、減腰酸」
成份︰ 當歸頭、玉竹、川斷、白芍、杜仲、杞子、川芎、陳皮。
功效︰ 腰痛是產後婦女常見現象，因為生產時傷腎氣，會導致腰酸背痛，以及記憶力衰退。
川斷、杜仲有補腰作用，服用後可改善腰酸膝軟之症狀。

第五階段「大補血氣」
成份︰巴戟、北芪、川斷、白芍、淮山、春砂仁。金裝加入鹿尾羓，高麗參。
功效︰巴戟、川斷、鹿尾羓有強腰固腎的作用，而北芪，春砂仁配高麗參有補中益氣的功效。
金裝加入鹿尾羓，高麗參能加強補氣血、補腎的功效，對於剖腹生產而失血較多的婦女特別有補身效果。

適合人士

• 自然分娩產婦可於第4-7天開始飲用，而剖腹產則可於第8-12天開始飲用，連續飲用廿八包。
• 媽媽如欲以母乳餵哺初生嬰兒，可安排於餵哺母乳後飲用「廿八方」藥材湯水，
• 媽媽能在初生嬰兒餐與餐之間的時間消化及吸收「廿八方」功效，滋補血氣，嬰兒亦能從母乳吸收營養。

建議用量

自然分娩產婦可於第 4 - 7 天開始飲用，而剖腹產則可於第 8 - 12 天開始飲用，連續飲用廿八包。

【第一方】：清除體內汙物 （第 1 - 7 天）共 7 包

成份：當歸頭、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮薑。
方法：用清水四碗（約250 c.c. 一碗）浸潤藥材十五分鐘；
加入米酒一碗放入瓦煲，用中火煎煮九十分鐘左右，再加入少許紅糖調味即可飲用。
注意：患有感冒者不宜

【第二方】：減少引發感冒症狀（第 8、10、11、13、14、16、17 天）共 7 包

成份：當歸頭、川芎、白芍、紫蘇葉。
方法：用清水四碗（約 250c.c. 一碗）浸潤藥材十五分鐘；
加入生薑一兩（切片）、雞心棗六至八粒及白雞或烏雞壹隻（去皮去油膏）；
再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至五飯；
，以少許幼鹽調味，湯水可以分兩至三餐食用。
注意：患有感冒者可飲用，但不宜加入任何肉類。

【第三方】：補血潤腸、暢通大便（第 9 、12、15 天）必需冷藏，共 3 包

成份：當歸頭、熟地黃、光南杏、肉蓯蓉、川芎、雪蛤膏、陳皮。
方法：將另包的雪蛤膏先用三碗清水（約 250c.c. 一碗）隔夜浸透發開；
揀去黑子和雜物，與其他已用四碗清水浸潤十五分鐘的藥材同放入瓦煲內；
另加入雞心棗六至八粒；白雞或烏雞壹隻（去皮去油膏）或豬展肉約半片；
再注入六碗清水，以中火煲三小時左右成四至五飯碗；
以少許幼鹽調味，湯水可以分兩至三餐食用。
注意：如有腸胃不適、肚瀉或感冒者不宜。

【第四方】：壯腰補腎（第 18 ~ 24天）共 7 包

成份：當歸頭、玉竹、川斷、白芍、杜仲、杞子、川芎、陳皮。
方法：用清水四碗（約 250c.c. 一碗）浸潤藥材十五分鐘；
加入白雞或烏雞壹隻（去皮去油膏）或豬腰二副
（用鹽水浸半小時，對半副開兩邊，用刀挑去血管，加入薑酒辟除腥味）；
再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至五飯碗。
以少許幼鹽調味，湯水可以分兩至三餐佐膳飲用。
注意：如有腸胃不適、肚瀉或感冒者不宜。

【第五方】：大補元氣 （第25 ~ 28天） 必需冷藏，共 4 包
成份：巴戟、北芪、川斷、白芍、淮山、春砂仁 。金裝加入鹿尾羓，高麗參。
方法：用清水四碗（約 250c.c. 一碗）浸潤藥材十五分鐘，加入雞心棗六至八粒；
白雞或烏雞壹隻（去皮去油膏），再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至飯碗；
以少許幼鹽調味，湯水可以分兩至三餐佐膳飲用。
注意：如喉嚨乾燥或咽痛，或患感冒者不宜。