「生蛇」(帶狀疱疹)是由水痘病毒引起的疾病,接種生蛇疫苗是預防生蛇的最有效方法,如不幸病發,從飲食著手都有助減低生蛇的影響。到底生蛇戒口要注意甚麼?又有甚麼提升免疫力的食品?本文就為大家推介幾款生蛇食療、生蛇湯水、保健品及蛇針優惠!
生蛇原因及香港病發率概況
生蛇原因:與水痘病毒有關
「生蛇」學名是「帶狀疱疹」,與曾經出過水痘的人,體內潛藏的水痘病毒有關。當人體免疫力下降時,病毒會再次活躍,並於皮膚表面形成蛇狀紅疹及水泡。生蛇常見位置有:背部、腰部、胸部,甚至面部。患者會皮膚痕癢、刺痛、灼熱,如生在臉部神經線上,更有機會致盲或耳襲。
香港病發率概況:95%人有機會生蛇
憑香港中文大學資料指出,香港約95%人生過水痘,全都有機會生蛇。而香港生蛇病發率及高風險一族,可參考香港傳染病預防動力的資料:
- 50歲或以上的香港人中,有20%人曾經或正在生蛇
- 糖尿病、癌症和60歲或以上人士,生蛇病發率大增
打蛇針預防生蛇 – 生蛇疫苗一覽表
接種生蛇疫苗是預防生蛇的重要有效方法,尤其是50歲或以上的人士,打蛇針可降低生蛇風險達7成。
坊間多間體檢中心都有提供生蛇疫苗注射服務,生蛇疫苗價錢由HK$1,300 – 1,700不等,即睇蛇針優惠一覽:
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體檢中心 | 疫苗價錢 | 注射地點 | 立即預約 |
HK$1,500 | 尖沙咀、旺角、銅鑼灣等12間 | ||
HK$1,650 | 旺角 | ||
HK$1,600 | 尖沙咀 | ||
HK$1,600 | 尖沙咀 | ||
HK$1,450 | 荃灣、尖沙咀、將軍澳、中環、九龍城及屯門等 | ||
HK$1,700 | 尖沙咀 | ||
HK$1,500 | 銅鑼灣 |
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生蛇戒口、生蛇食療知多點
從中醫角度,生蛇又可稱為蛇串瘡及纏腰火丹,與體內的熱毒有關,並可按生蛇症狀分為三類:
- 肝膽鬱熱/濕毒內蘊 – 急性期皮疹,患處會發紅發熱、生水泡,令患者刺痛難當
- 脾虛濕阻 – 皮疹色淡,痛楚並不明顯,並有腹脹、腹瀉等問題
- 氣滯血瘀 – 皮疹消散後仍會有明顯痛楚
一旦生蛇,戒口是紓舒病情的指定動作!中醫建議生蛇患者忌吃煎炸、油膩、辛辣和海產等濕熱食物,以免加重病情,並要飲食清淡、清熱解毒和增強身體免疫力。
資料來源:港恩中醫診所
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⇒ 「生蛇」繞身體一周可致命?預防帶狀疱疹有法
⇒ 「生蛇」= 每位長者必經階段?
生蛇飲食:生蛇食療、湯水及保健品推介
接種生蛇疫苗是預防生蛇的有效方法,從日常生活中,飲食和保健品都有助預防和紓緩生蛇症狀。以下推介幾款生蛇食療、生蛇湯水及生蛇保健品給大家參考。
A.生蛇食療 – 三花飲、健脾化濕茶
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食療 | 三花飲 | 健脾化濕茶 |
材料 |
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製作方法 |
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B.生蛇湯水推介 – 養陰祛瘀湯 / 茵陳清熱利濕湯
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食療 | 養陰祛瘀湯 | 茵陳清熱利濕湯 |
材料 |
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製作方法 |
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C.生蛇保健品 – 綠養坊純雲芝 / A++T抗疫茶 / INJOY Health多功能免疫孖寶
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