每逢轉季天氣,許多長者都受風濕痛困擾,其實風濕是一門範圍廣闊的病科,而且不一定與「風」和「濕」有關。到底風濕成因、風濕症狀是什麼?如你或家人患有風濕痛,哪些身體檢查可以診斷風濕?坊間流傳的風濕食療有效嗎?本文和大家一起探討吧!
轉季關節痛?拆解風濕成因
濕風濕痛在翻風落雨的日子特別明顯,坊間便將風濕與天氣扯上關係。風濕成因與天氣、關節退化、免疫系統問題與工作環境都有關係,中西醫對風濕原因亦各有解讀:
中醫角度看風濕成因 | 西醫角度看風濕成因 |
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資料來源:房協長者通
認清風濕症狀 哪些檢查診斷風濕痛?
常見風濕症狀有關節痛,其實風濕科範圍很廣闊,部份醫院特設風濕科部門,由風濕科醫生專門處理各種風濕病症:
- 退化關節炎 – 手腳關節腫痛變形、早上頸項僵硬、腰酸背痛及膝關節痛楚無力等
- 類風濕性關節炎 – 手腳關節腫痛變形、皮下結節、早上頸項僵硬超過1小時等
- 痛風關節炎 – 急性關節腫痛(腳趾、膝、踝關節特別明顯)、尿酸過高等
- 紅斑狼瘡症 – 皮膚出疹、關節腫痛、全身浮腫、呼吸急促及胸痛等
- 硬皮症 – 手指尖遇冷刺痛、麻痺、發紅、變白和變紫,還可能出現吞嚥問題和呼吸困難等徵狀
- 皮肌炎 – 手指關節和上眼瞼出紅疹、上臂和大腿無力
- 纖維肌痛 - 全身筋膜痛楚、疲倦、焦慮和失眠等
資料來源:敏盛綜合醫院
風濕痛患者可透過驗血及關節超聲波等檢查,診斷患上哪一種風濕病。抽血是全面身體檢查及長者驗身常見的項目,檢驗血液中類風濕因子、尿酸指數、炎症指數(如紅血球沉降度及C-反應蛋白)和抗環瓜氨酸抗體(Anti-CCP)等水平。如你懷疑自己有風濕症狀,趕快預約以下體檢診斷!
全面身體檢查及體檢重點 | 項目 | 全面身體檢查費用 | |
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109 | 【23折】HK$2,000 (原價:HK$8,595) |
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90 | 【85折】HK$4,580 (原價:HK$5,320) |
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71 | 【72折】HK$1,280 (原價:HK$1,780) |
長者身體檢查及體檢重點 | 項目 | 長者身體檢查費用 | |
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62 | 【55折】HK$1,600 (原價:HK$2,960) |
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53 | 【55折】HK$1,600 (原價:HK$2,900) |
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50 | HK$3,200 |
延伸閱讀 |
風濕發作吃什麼?保健品/風濕食療推介
如上文提及,風濕患者需要有良好的生活管理,以下幾點都有助改善風濕痛問題:
- 戒口 - 忌吃油膩(如豬腳及肥肉)、重口味食物(如辛辣、大蒜等熱性食物)、煙酒等
- 運動和減重 - 減輕下半身關節負擔,加促血液循環
- 補充營養 - 如鈣質、維他命D及薑黃素等,有助修護關節和抗炎症
- 風濕食療 - 活血去瘀、改善關節和肌肉痛症
改善關節問題保健品推薦
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風濕食療1:核桃淮山炒腰片
功效: |
材料:豬腰1個、核桃 (去衣)1兩、生淮山4兩、蔥1條、蒜頭1粒、薑適量 芡汁:鹽半茶匙、生粉1茶匙、糖1/3茶匙、水6茶匙 伴碟:蕃茄3個、番茜適量 |
製法:
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風濕食療2:田七牛大力老鴿湯
功效: |
材料:新鮮牛大力半斤、老鴿1隻、瘦肉4兩、田七5錢、清水15碗及薑適量、鹽2茶匙 |
製法:
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食譜來源:食物環境衛生署