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糖尿上眼是什麼？糖尿病視網膜病變(俗稱糖尿眼)是糖尿病併發症之一，由於糖尿上眼初期可謂沒症狀，所以一旦確診，便難以回復視力，甚至有機會致盲！到底糖尿眼有何成因和徵狀？糖尿患者能否驗眼測出糖尿上眼？如何預防及減輕糖尿上眼的風險？即看本文和大家一齊探討！
糖尿上眼普遍嗎？分析糖尿眼成因
糖尿病有多種併發症，糖尿上眼是其中之一。視網膜佈滿微血管，糖尿病會引發微血管病變，造成視網膜缺氧、水腫、血管異常增生、出血、神經壞死，甚至失明等問題！糖尿眼是糖尿病患者頗為常見的問題：
- 患病5年以上：20% - 30%機會患上糖尿眼
- 患病15年以上：80%機會患上糖尿眼
- 糖尿上眼問題處理不當，致盲風險更比沒有糖尿病的人高25倍！
資料來源：眼科手術中心
糖尿患者注意！糖尿病視網膜病變症狀
由於糖尿眼初期沒有症狀，眼睛也不會紅、不會痛，因此糖尿上眼也不自知。據香港中文大學眼科中心指出，超過3成二型糖尿病患者，確診糖尿病時已出現糖尿病視網膜病變。一般糖尿眼分為4個階段，每個階段各有症狀：
| 第一階段：屬於輕度非增殖性視網膜病變，症狀包括視網膜出現微血管瘤、眼底滲血和血蛋白，以及視網膜血管如氣球腫脹 |
| 第二階段：屬於中度非增殖性視網膜病變，封鎖血管滋潤視網膜 |
| 第三階段：嚴重非增殖性視網膜病變造成血管阻塞，影響供血令視網膜缺氧，同時視網膜會發出信號，出現血管異常增生 |
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第四階段：增殖性視網膜病變是最晚期的糖尿病視網膜病變，異常新增的視網膜血管非常脆弱，容易出血，也會令視網膜纖維化，引起其他眼睛病變：
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如何檢測糖尿眼？眼科檢查推介
糖尿上眼是十大致盲眼疾之一，而且糖尿上眼初期症狀難以察覺，因此糖尿患者應至少每年接受1次眼科檢查，而糖尿眼患者則要因應病情嚴重程度，每3-6個月便要驗眼1次，監測糖尿病視網膜病變。以下眼科檢查，均可於健康網購health.ESDlife接受預約：
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延伸閱讀 |
糖尿上眼能預防 糖尿患者護眼貼士
糖尿上眼會導致失明，一旦確診，可從激光治療、切除玻璃體手術等方法治療。預防勝於治療，關注血糖及糖尿患者可參考以下方法預防糖尿眼：
- 控制血糖 – 減少高澱粉質及高糖份食物，改為低澱粉、高纖和高蛋白質食品，例如以糙米、全麥、豆類和新鮮水果作為碳水化合物攝取來源。也要注意脂肪攝取量，少吃肥肉及全脂食品，以少油、蒸、煮、烚取代煎炸，吃得更健康。
- 恆常運動 – 有助控制體重、改善血液循環，並可刺激身體吸收血糖，減少胰島素抗拒性。
- 戒煙 – 吸煙會減少血中的好膽固醇，而煙中尼古丁、焦油及一氧化碳等，會加劇糖尿併發症(如糖尿病視網膜病變、心臟病及腎衰竭等)
