5月天，太炎熱！酷熱天氣不但容易中暑，更有機會引發心血管疾病！無論身處戶外或室內，都要留意5種心臟病症狀，一旦感到心臟不適，就要趕緊接受心血管疾病檢查，以免心臟問題惡化。最後會介紹幾個消暑飲食貼士，助你在炎夏降溫。
#健康專題
解構炎熱與心血管疾病的關係
炎熱與心血管疾病的關係密切，特別是在夏季高溫或熱浪期間，心血管疾病患者的健康風險會顯著增加：
高溫會對心血管系統產生壓力，主要影響包括：
- 血管擴張 - 高溫會促使血管擴張，導致血壓下降，心臟需要加快跳動以維持足夠的血液供應，增加心臟負擔。
- 脫水 - 炎熱天氣下，人體通過出汗散熱，但過多的水分和電解質流失可能導致脫水，進一步降低血容量，影響血液循環。
- 熱應激 - 高溫會促使體內交感神經系統活化，導致心率加快和血壓波動，可能誘發心血管事件。
與高溫有關的心血管風險：
- 中風 - 炎熱天氣下血液濃度上升，增加血栓風險，導致中風。
- 心肌梗塞(又稱心肌死) - 高溫加重心臟負擔，特別是已有冠心病的患者，更容易出現心肌梗塞。
- 心律不整 - 熱應激誘發心律不整，特別是老年人或患有慢性心臟病的患者中更為常見。
某些人群在高溫天氣下，更容易受到心血管疾病的影響，包括：
- 老年人 - 體溫調節能力較弱，對高溫更敏感。
- 慢性病患者 - 如高血壓、糖尿病和冠心病患者。
- 服用藥物者 - 如利尿劑或β受體阻滯劑，或會影響身體散熱或水分平衡。
酷熱天氣要留意 5大心臟病症狀
天時暑熱，在戶外工作和運動要留神，原來在冷氣大開的地方，也會引發心臟病！以下5種酷熱天氣下有機會出現的心臟病症狀，大家要加以注意：
- 中暑或熱衰竭令身體器官衰竭
- 大量流汗增加血液濃度，血管狹窄的人士更易出現血液凝固和血栓堵塞等問題
- 出入冷氣房溫差大，或會令血管粥狀動脈硬化斑塊破裂，做成急性血管栓塞
- 炎熱天氣令血液含氧量不足，令到心臟缺氧
- 炎熱天氣令心情煩燥，引起心跳加速、心律不正等問題
心血管疾病檢查 及早發現心臟病風險
香港三高(高血壓、高血脂、高血糖)者眾，在酷熱天氣下一旦發現有胸悶、胸痛、頭暈、心悸等心臟病症狀，便要盡快求醫診斷問題。你也可以透過健康網購health.ESDlife預約接受心血管疾病檢查，從三高指數、心電圖及心臟結構影像掃描，評估患上心血管疾病的風險。
三高檢查(糖尿、血壓及血脂)
| 美邦標準心臟檢查 | |
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體檢項目：78項
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| 盈健醫療慢性疾病(三高)風險健康評估 | |
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體檢項目：48項
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靜態心電圖(評估心臟有否出現靜態異常)
| 香港亞洲心臟中心基本心臟健康檢查 | |
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體檢項目：16項
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| 心滙ESD基本健康檢查計劃(心電圖+骨質密度檢查) | |
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體檢項目：31項
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體檢項目：47項
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運動心電圖
(跑步機記錄由靜止、跑步至回靜平靜的心跳速率)
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體檢項目：28項
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| 心臟檢查價錢： 【7折】HK$3,500(原價：HK$4,980) |
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| 卓健醫療全面心臟檢查計劃(運動心電圖) | |
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體檢項目：36項
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| 心臟檢查價錢：HK$3,500 |
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| 仁安體檢中心基本心臟檢查計劃(運動心電圖) | |
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體檢項目：26項
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| 心臟檢查價錢：HK$4,300 |
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心臟/頸動脈超聲波
(以影像掃描清晰顯示心臟/頸動脈結構)
| 香港心臟診斷中心標準心臟健康檢查(心臟超聲波) | |
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體檢項目：28項
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| 心臟檢查價錢： 【7折】HK$3,500(原價：HK$4,980) |
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| 香港亞洲心臟中心心臟超聲波健康檢查 | |
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體檢項目：17項
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🎁體檢禮品(自選1份)：
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心臟檢查價錢：
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| 明確醫療心血管疾病檢查 | |
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體檢項目：22項
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| 聯合醫務心血管健康檢查 | |
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體檢項目：56項
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| 心臟檢查價錢：HK$2,180 |
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延伸閱讀 |
消暑飲食貼士
炎炎夏日，許多人都想飲杯冰凍飲品來消暑解渴，但必須小心選擇消暑飲食，經常飲汽水、預先包裝的果汁、即沖飲品都含高糖份，增加心血管疾病的風險。想健康得來又消暑，以下幾個貼士幫到你：
- 將生果切粒泡白開水，放入雪櫃櫃8小時，便可飲用冰凍生果水，為身體補充水份
- 瓜類(如苦瓜、西瓜和冬瓜等)具消暑、解毒的功效，可以榨汁或食用。怕苦的人士可以將苦瓜榨汁，再加蜜糖調味飲用，便更容易入口了
- 夏季胃口不佳，少吃肥膩、煎炸和辛辣食物，多吃易於消化的食物，可減輕心血管負擔
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