【婦女節| 乳腺疾病| 乳腺增生】乳腺增生(Fibrocystic Changes或稱Fibrocystic Disease)是什麼？或者好多人都聽過它，卻未必太了解它的「真面目」。一文拆解乳腺增生成因、症狀、年齡群組、診斷及預防，助你更了解乳腺疾病！
#健康專題
乳腺增生原因 會否演變成乳癌？
乳腺增生由乳腺組織過度增生所致，是一種常見於20-50歲女性的乳房疾病，尤其是在更年期前後。其主要成因是：
- 內分泌失調
- 情緒壓力
- 飲食不當
- 不良生活習慣
- 雌激素水平過高
- 黃體素水平過低
乳腺增生與乳癌不同，通常是良性的，不會演變成癌症，但仍需定期檢查以確保健康。但其中一種「非典型乳腺增生」Atypical Ductal Hyperplasia (ADH)/Atypical Lobular Hyperplasia(ALH)則是乳腺組織的異常增生，屬於癌前病變，並可分為兩類：
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而據美國癌症協會(American Cancer Society)指出非典型增生演變成乳癌的風險，比正常女性高4-5倍。
乳腺增生症狀是什麼？
- 乳房疼痛：通常在月經前幾天加劇，經期過後症狀會舒緩。
- 乳房腫塊：腫塊通常是軟的，並且可移動，與周圍組織無黏連。
- 乳頭分泌物：出現黃色、淡紅色或無色的液體分泌。
- 乳房脹痛：乳房感覺脹痛，尤其是在月經前後。
乳腺增生症狀或會隨著月經周期而出現變化，如女士們發現有上述症狀，建議及早就醫進行檢查。
如何檢查乳腺增生？
由於非典型乳腺增生有演變成乳癌的風險，及早檢查診斷和監測，可以確定乳腺增生的種類。基本檢查方法是在月經結束後自我檢查，觀察乳房形狀和觸摸有無異常腫塊，也可透過婦科檢查中的「乳房觸診」，由醫護人員進行檢查。配合乳房X光及超聲波檢查，如檢查結果有異樣，可進一步接受醫學跟進。
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延伸閱讀 |
乳腺增生能好嗎？預防和治療乳腺增生
大部分乳腺增生都可以治癒的，尤其是在更年期後。治療方法包括調整生活方式、飲食習慣及情緒管理。情況較嚴重的個案，醫生或會建議接受藥物或手術治療。
預防乳腺增生的方法包括保持健康的生活方式，避免高脂肪、高糖飲食，減少咖啡因攝入；保持心情愉快，定期運動。配合定期接受婦科檢查，及早發現和治療乳腺疾病，是維持乳房健康的關鍵。
預防乳腺增生的方法包括保持健康的生活方式，避免高脂肪、高糖飲食，減少咖啡因攝入；保持心情愉快，定期運動。配合定期接受婦科檢查，及早發現和治療乳腺疾病，是維持乳房健康的關鍵。
資料來源：
American Cancer Society, Hyperplasia of the Breast, Retrieved February24, 2025, from https://www.cancer.org/cancer/types/breast-cancer/non-cancerous-breast-conditions/hyperplasia-of-the-breast-ductal-or-lobular.html
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