哮喘(Asthma)是一種常見的慢性病，據世界衛生組織估計，全球超過3.39億名哮喘患者。哮喘發作而缺乏適當治理，會有一定死亡風險，一旦哮喘發作應該如何處理？患者有哪些哮喘病徵？哮喘測試能否診斷此病？如何才能預防或舒緩哮喘問題？有關哮喘常見疑問，本文為大家一一拆解！
哮喘成因是什麼？6種哮喘病徵要留神
哮喘是一種支氣管過敏疾病，支氣管受到外來環境的刺激，令到氣管壁肌肉收縮。哮喘成因有很多，從家族遺傳、生活方法、環境改變、飲食習慣、肥胖、鼻敏感和吸煙(包括吸二手煙)，都有機會誘發哮喘，患者往往會有以下哮喘病徵：
- 咳嗽(晚間、轉季天氣、感冒及運動後尤其明顯)
- 氣喘
- 呼吸困難
- 氣管收縮
- 喘鳴
- 胸口有壓迫感
如何診斷患上哮喘？
無論是成人或小童，都有機會患上哮喘。據香港哮喘會資料指出，香港有超過33萬人患上哮喘，並且每年有70-90人死於哮喘發作。想確定自己是否患上此病，可以透過以下身體檢查中來診斷：
哮喘測試：肺功能測試/肺功能吹氣測試
利用肺量計量度肺部吸入/呼出空氣的體積、流量和速度，評估肺容量及氣管情況，有助診斷哮喘、肺纖維化及慢性氣管阻塞等疾病。
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哮喘測試：過敏測試(食物及皮膚過敏測試)
家族遺傳(哮喘、濕疹及過敏)、環境(包括家居及工作環境)刺激、飲食習慣都是誘發哮喘的主因，因此過敏測試也是診斷哮喘的方法之一，從皮膚敏感測試及食物敏感測試，均有助患者找出致敏源。
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延伸閱讀 |
哮喘發作點算好？5招保性命
一旦患上哮喘，無論飲食、環境刺激都有機會誘發哮喘發作。哮喘患者應在剛出現病發症狀時，就要及時處理，否則會有生命危險。以下幾招，都可以為哮喘患者保命：
- 立即吸服1-2劑哮喘藥，如果情況未有好轉，可每隔2分鐘吸2劑哮喘藥(最多可吸10劑量)
- 病發時要保持鎮定，在空氣流動的地方休息，放緩和有規律地呼吸
- 伏在有枕頭的枱上，讓上半身斜靠/俯靠休息
- 飲暖水保持支氣管濕潤，有助緩和呼吸
- 如哮喘發作情況未有好轉(如持續氣喘、呼吸困難、未能正常說話、神智不清、嘴唇變藍和出汗等)，就要立即到診所或召救護車求醫
預防及舒緩哮喘症狀小貼士
由於哮喘是無法根治的疾病，不過預防及舒緩有法，可大大減少哮喘發作的機會，以及哮喘對患者的影響。無論你本身是哮喘患者，或者家人朋友患哮喘，以下幾個小貼士都幫到你：
- 保持環境清潔，勤吸塵、定期以60度熱水清洗被鋪，減少塵埃和塵蟎滋生
- 減少用地氈、絨梳化、羽毛枕、羽絨被和毛衣等容易「甩毛」的用品，減少吸入致敏原的機會
- 保持室內空氣流動，切勿在哮喘患者面前吸煙
- 留意天氣轉變，例如寒冷天氣或溫差大的地方，減少刺激氣管的機會
- 注意飲食，尤其對食物敏感的人士，忌吃海產等容易引起過敏的食物
- 充足睡眠和適量運動，有助提升心肺功能
此外，服用呼吸道保健品也有助保持氣管暢道、舒緩不適，強化肺部功能，改善哮喘問題。以下推介幾款健康網購health.ESDlife精選的呼吸道保健品：
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