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40歲後骨質疏鬆症狀要留神！骨質密度檢查費用| 骨質疏鬆怎麼改善？

作者：醫療健康資訊團隊
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#長者檢查須知
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骨質疏鬆(Osteoporosis)不是老人病！40歲骨質密度開始下降，出現骨質疏鬆症狀如生骨刺、駝背、背痛和骨折。如何檢測骨質疏鬆？骨質密度檢查是有效的方法，透過骨質密度正常值評估骨骼健康，一文教你解讀骨質疏鬆指數、檢查費用及改善方案！
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骨質疏鬆是什麼？成因、症狀與高危族如何檢測骨質疏鬆？骨質密度檢查費用- 雙能量骨質密度掃描DEXA- 骨質密度超聲波- 驗血(鈣、磷、鎂)預防骨質疏鬆食物 骨質疏鬆怎麼改善
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骨質疏鬆是什麼？成因、症狀與高危族

骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝慢性病，全球有近900萬人因骨質疏鬆導致骨折。骨質密度在30歲達到頂峰，35歲後造骨細胞功能開始衰退，40歲起出現骨質流失。當骨質流失的速度比骨骼形成的速度快，骨質密度便會下降，骨骼亦會變得脆弱，形成骨質疏鬆。
4大骨質疏鬆症狀
  • 輕微碰撞或跌倒便會導致骨折
  • 常見骨折位置包括股骨、脊椎和前臂骨
  • 即使沒有任何碰撞，脊椎骨也會漸漸塌陷，令背部彎曲、駝背及變得矮小
  • 部分患者會出現背痛情況

7種骨質疏鬆症高危族
  1. 長者
  2. 女性：女性患病率比男性高，尤其是更年期停經後，雌激素停止分泌加快骨質流失
  3. 體型瘦小
  4. 家族中有骨質疏鬆症患者
  5. 不良的生活習慣，例如
    • 吸煙
    • 長期攝取鈣質不足
    • 缺乏維生素D
    • 過量飲用含咖啡因飲品，例如咖啡、濃茶
    • 過量攝取鈉質(鹽分)
    • 缺乏負重運動
    • 酗酒
  6. 疾病，例如
    • 女性的雌激素不足，例如因化療、電療或手術而提早停經
    • 男性的睪丸素過低
    • 內分泌失調病症，如甲狀腺機能亢進
  7. 服用藥物：長期服用高劑量類固醇藥物 
 

如何檢測骨質疏鬆？骨質密度檢查費用

由於骨質疏鬆初期症狀不明顯，直到碰撞或跌倒骨折時才發現，治療成本和康復時間都大大增加。因此年過40歲驗身，應選擇包括骨質密度檢查(Bone Mineral Density Tests/簡稱BMD)的體檢套餐，以下3種方法都有助診斷骨質疏鬆問題：

 

認受性最高：雙能量骨質密度掃描DEXA

DEXA是目前最受醫學界認同骨質疏鬆診斷方法，利用兩道低劑量X光，穿透腰椎及股關節這兩處最易發生骨折的身體部位，檢查過程只需10-30分鐘，得出骨質疏鬆指數T值(T-score)和Z值(Z-score)，對比骨質密度正常值，評估骨折風風險。

全面身體檢查(包括骨質密度檢查)
德信醫療全面優越健康檢查(2項超聲波及4項癌症指標)

體檢項目：61項

  • 骨質密度檢查：
    雙能量骨質密度掃描DEXA(腰椎 + 髖部)
    骨骼 - 無機磷酸鹽、骨骼代謝 - 鈣
  • 加送10選2超聲波檢查/ X光檢查、6選4癌症指標
  • 乙型肝炎表面抗原、肝腎甲狀腺功能、大便及泌尿情況
  • 4-6個工作天出報告，醫護人員講解報告

🎁體檢禮品(自選1份)：

  • HK$400旅遊禮券
  • HK$300 Apple 禮品卡
  • HK$300現金券(百佳/豐澤/AEON)

骨質密度檢查費用：HK$2,980


中環專科皇牌全面女士健康檢查
中環專科皇牌全面男士健康檢查

體檢項目：女士檢查52項/男士檢查51項

  • 適合35歲或以上男士及女士
  • 骨質密度檢查：DEXA骨質密度檢查(腰椎及股骨)
  • 女士專屬項目：盆腔超聲波、子宮頸細胞抹片、HPV DNA測試
  • 男士專屬項目：加送腎/肝膽部超聲波；前列腺超聲波
  • 肝臟纖維化掃描、X光檢查(肺部及泌尿系統)
  • 靜態心電圖、肝腎功能及三高檢查等
  • 檢查前醫生諮詢、7-14個工作天出報告，醫生講解報告

女士骨質密度檢查費用：
【44折】HK$4,000(原價：HK$9,190)

男士骨質密度檢查費用：
【44折】HK$4,000(原價：HK$9,190)


香港婦檢綜合健康檢查(7項超聲波連骨質密度及癌症指標)

體檢項目：46項

  • 加送2選1檢查：
    骨質密度(椎骨 + 髖關節)(適合40歲以上人士) 或 幽門螺旋菌吹氣測試
  • 加送6選2癌症指標測試
  • 全腹部7項超聲波檢查、肺部X光、心律健康、三高檢查等
骨質密度檢查費用：HK$4,500


單項骨質密度檢查
中環專科 「三高一鬆」健康體檢計劃(骨質密度檢查-腰椎及股骨)

體檢項目：13項

  • DEXA骨質密度檢查 - 腰椎及股骨
  • 三高檢查(糖尿、血壓及血脂)、醫生講解報告
骨質密度檢查費用：
【63折】HK$1,500(原價：HK$2,370)


長者骨質密度檢查
浸信會醫院日間醫療中心-ESD樂悠健康檢查計劃(60歲以上人士適用)

體檢項目：42項

  • 適合60歲以上、持樂悠咭之人士
  • 骨質密度檢查：雙能量骨質密度掃描DEXA(腰椎 + 髖部)
  • 三高檢查、肝腎功能、痛風等
  • 檢查前後醫生會診(共兩次)
  • 5個工作天出報告，由醫生解釋報告及總括建議
骨質密度檢查費用：HK$1,980


時代長者安心健康檢查計劃

體檢項目：68項

  • 適合60歲以上人士
  • 骨質密度檢查：DEXA骨質密度檢查(腰椎及股骨)、骨骼(鈣)
  • 靜臥心電圖、胸肺X光、甲乙型肝炎檢查
  • 類風濕因子、尿酸、大便隱血測試等
骨質密度檢查費用：
【59折】HK$1,760(原價：HK$2,960)

解讀骨質疏鬆指數
T值(T-score) Z值(Z-score)
  • 適用對象：停經後女性/50歲或以上男性
  • 骨質密度正常值：0
  • 解讀骨質疏鬆指數：
    • -1或以上：骨骼健康
    • -1至-2.5：骨質減少，未嚴重到骨質疏鬆
    • -2.5或以下：可能患有骨質疏鬆症
  • T-score每下跌1分，骨折風險增加1.5-2倍
  • 適用對象：停經前女性及50歲或以下男性
  • 解讀骨質疏鬆指數：
    • -2.0或以下表示骨質密度過低，可能因藥物/疾病引起骨質疏鬆症
 

不含輻射骨質檢查：骨質密度超聲波

常用於分析手指、腳趾及膝蓋骨等部位的骨質密度。傳統骨質密度超聲波受技術限制，只會用作初步篩驗方法，不會視為診斷骨質疏鬆的工具。不過新式超聲波骨質診斷儀，也可得出世界衛生組織認可的骨質密度數據「T值」、「Z值」及「骨密度」(BMD)，而且非入侵性、不含輻射，檢查過程只需數分鐘。

全面身體檢查(包括骨質密度檢查)
美邦成人升級全面身體檢查E

體檢項目：87項

  • 骨質密度檢查：骨質密度超聲波、骨骼(鈣 + 磷)
  • 加送7選2超聲波檢查及6選2癌症指標測試
  • 心臟檢查、胃幽門螺旋桿菌抗體、肺結核總抗體
  • 肝腎甲狀腺功能、乙型肝炎檢查、梅毒血清試驗等

🎁體檢禮品(自選1份)：

  • St. Alexander II Polo Club 20吋行李箱
  • OTO身體水分測脂磅
  • OTO護脊按摩墊
  • HK$250旅遊禮券
  • HK$250百佳現金券
  • BWT濾水壺附1鎂離子濾芯
  • Bruno USB充電攪拌杯

骨質密度檢查費用：
【31折】HK$2,550(原價：HK$8,240)


尚醫特選健康檢查(2項超聲波)

體檢項目：87項

  • 骨質密度檢查：骨質密度超聲波
  • 加送6選1超聲波檢查及7選1癌症指標測試
  • 靜態心電圖、血管硬度檢查
  • 肝腎功能、泌尿情況、痛風等

🎁體檢禮品(自選1份)：

  • HALLMARK行李箱HM-887T(24吋)
  • Bruno多功能電熱鍋
  • recolte RCR-1(R)Compact電子鍋
  • Recolte RAO-1氣炸鍋
  • HK$900旅遊禮券
  • HK$800現金券(百佳/AEON)
  • HK$800 Apple禮品卡

骨質密度檢查費用：
【84折】HK$3,800(原價：HK$4,500)


單項骨質密度檢查
美邦骨質密度檢查

體檢項目：13項

  • 適合21歲或以上人士
  • 骨質密度檢查：
    超聲波骨質密度測試(T值、Z值及評語)
    骨骼(維他命D、鈣、鎂)
骨質密度檢查費用：
【8折】HK$800(原價：HK$1,000)
 

基本骨質檢測：驗血(鈣、磷、鎂)

血液中某些成份──鈣、磷(無機磷酸鹽)、維他命D對人體骨骼的組成起了重要作用，其指數高低有助反映骨骼的健康狀況。如果這些指數偏低，或許代表了骨質欠佳，不過不足以確診是否患上骨質疏鬆症。部份全面身體檢查包括這個項目，驗身人士毋須單項檢驗。

美邦行政人員身體檢查

體檢項目：96項

  • 骨質密度檢查：骨骼(鈣、磷、鎂)
  • 心臟檢查、三高檢查、肝腎甲狀腺功能
  • 骨髓功能、輻射劑量檢查、血液檢查等

🎁體檢禮品(自選1份)：

  • HK$250旅遊禮券
  • HK$200現金券(百佳/AEON)

骨質密度檢查費用：
【2折】HK$1,260(原價：HK$6,165)


明確醫療尊尚身體檢查

體檢項目：82項

  • 適合25歲或以上人士
  • 骨質密度檢查：骨骼(鈣 + 磷)
  • 5項癌症指標、靜態心電圖、甲乙丙型肝炎
  • 梅毒螺旋菌抗體、視光檢查、貧血檢查
  • 檢查前醫生諮詢、檢查後醫生講解報告
骨質密度檢查費用：
【72折】HK$2,580(原價：HK$3,580)

 

→ 按此了解更多骨質密度檢查
→ 按此了解更多全面身體檢查

 

延伸閱讀
 

預防骨質疏鬆吃什麼食物？骨質疏鬆怎麼改善

骨質疏鬆檢查有助監察及發現骨質疏鬆，要預防和減慢骨質退化的速度，便要從日常生活著手，以下幾個小貼士都可作為參考：

  1. 多吃預防骨質疏鬆食物，例如含豐富鈣質的牛奶、芝士、豆腐、豆類製品及魚類等。以50歲或以上的女性為例，每天攝取量為1,200毫克，而一杯高鈣脫脂奶(約240毫升)便已含490毫克鈣質，所以從日常飲食中補充鈣質，並非一件困難事。

  2. 預防骨質疏鬆運動如緩步跑、太極、跳舞、打網球，可因應個人能力而選擇強度不同的運動，旨在訓練骨骼的負重量。如在戶外/陽光有運動，更有助身體製造維他命D，提升吸收鈣質的能力。

  3. 減少煙、酒、咖啡、濃茶等，以免影響骨質密度

資料來源：
衛生署家庭健康服務. 婦女與骨質疏鬆症. Retrieved May5, 2023, from https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14741.html 

衛生署長者健康服務. 骨質疏鬆症. Retrieved May5, 2023, from https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/bones_and_joints/osteoporosis.html 

NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center. 骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀 (Bone Mass Measurement: What the Numbers Mean). Retrieved May5, 2023, from https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/chinese 

香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心. 什麼是骨質疏鬆症?. Retrieved May5, 2023, from http://www.jococ.org/zh-hk/osteoporosis-introduction.php 


健康網購醫療資訊團隊

醫療資訊團隊具多年編撰健康資訊經驗，與醫生、專科人士、體檢中心及醫院緊密交流，一站式提供疾病成因和症狀、身體檢查推薦、身體檢查及接種疫苗優惠、預約驗身和健康貼士，助你及早察覺健康需要，預防勝於治療！

 

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