中風風險評估

香港每年有1.3萬宗中風新症，主要由心房纖顫及三高問題誘發，而因為心房纖顫引致的的中風更造成25%的死亡個案。中風往往沒有徵兆，突如其來，令人防不勝防!

國際間有一組簡單的評估工具「心動中風風險評估表 — CHA2DS2-VASc」*，為個人提供因房顫誘發中風的風險評估，回答簡單7條問題，計算所得分數，就知道你是否中風高危人士！

註：*心動中風為心房顫動所引發的中風

測試結果

1至3分：
你有輕微的中風風險，應避免其他中風因素包括高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒等。如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！

4至6分：
你的中風風險很高，除了要嚴格控制其他的中風因素如高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒外，還要密切留意身體狀況，定期做身體檢查。如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！按此了解更多中風相關身體檢查

7分至8分：
你的中風風險非常高，要立即建立健康的生活習慣，如每日做最少30分鐘運動、堅持均衡飲食、多吃蔬菜及水果、避免進食高膽固醇及高脂肪食物、維持理想體重，並擁有充足的睡眠和休息，不吸煙、不飲酒等。按此了解更多中風相關身體檢查
必須定期進行身體檢查，如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！

資訊來源: healthyd, 心動聯盟