2021 體檢前不可不知的10件事

體檢前注意的事項其實有很多，但社會大部分人都忽略了這些細微卻重要的細節，而這些驗身須知，是每位驗身者都應該要知道的，萬一錯過了，便有可能影響整個體檢報告的準確性。以下的驗身前注意事項，你又知幾多?

1）體檢前5大注意事項？

一般情況而言，會建議驗身者在驗身前不熬夜、不飲酒、不做劇烈運動、不吃刺激性食物、不服用成藥（慢性病藥如高血壓、糖尿病、心臟病等除外）為基本體檢前「五大戒」。但「五大戒」是否天條？跟足了是否就等如萬無一失？當然不是，首先你要清楚自己將會進行甚麼檢查項目，才知道哪幾條需要遵守。

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2）體檢前一定要空腹？

接受血常規檢查（血糖、血脂、膽固醇），抽血前飲水會令血液樣本出現偏差，因為飲水後會稀釋血液，令血濃度出現變化，所以抽血前雖然不需要斷水，但應避免大量飲水；同時抽血前幾小時內飲用含糖份或有酒精成份的飲料，有機會影響讀數，應盡量避免。另外腸胃類的檢查，例如是幽門螺旋菌呼氣檢查，都必須嚴格遵守禁食，臨近檢查時間甚至連水都不能喝。

幽門螺旋菌呼氣檢查測試方法為：

1）檢查人士須根據醫護人員指示，先呼出一袋氣

2）喝下小杯碳13幽門螺旋菌呼氣測試溶劑

3）15-30分鐘後，再呼出另一袋氣

透過分析呼出的兩袋氣，就可確定受檢者是否感染幽門螺旋菌。受檢者必須於檢查前6小時禁食，並於2星期前停止服用抗生素。

「空腹」不完全等於斷食。一般情況是在檢查前一天晚上可以進食，維持日常的飲食量，但不可飲酒、咖啡或濃茶。晚餐亦不宜太夜，應與檢查相隔至少8小時。檢查如果在早上進行，就不宜食早餐，亦要少飲水及避免做運動。是否需要空腹，應根據不同體檢項目而定，要求各異，所以事前應與體檢中心溝通清楚，以免影響體檢結果。

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3）驗尿前要狂飲水? 

不少人以為驗尿項目要狂飲水，如果檢查是為了評估腎功能，受檢前不用刻意多飲或斷水，適量便可。假如受檢當日飲水不足，反而會導致尿素水平過高，容易錯誤診斷為腎功能有問題。一般來說，體檢中心會提供容器收集檢查人士的尿液樣本，通常1/4份量左右已經足夠，如有疑問，可以和體檢中心或醫護人員多加溝通。

和驗尿相反，在進行盆腔或前列腺超聲波檢查前半小時左右，須飲用大量清水，使膀胱尿漲，這樣才可令照聲波影像更為明顯，增加準確性。檢查完畢前，即使內急難耐，但切忌小便，以免影響檢查成效。

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4）大腸鏡與胃鏡檢查原來大不同？

大腸鏡和胃鏡檢測的原理類近，都是以一條可屈曲，並於末端裝有鏡頭的軟管，直接檢視大腸或胃壁的情況，一般需時約30分鐘。

進行大腸鏡檢查前，腸道必須徹底清理，以便醫生清楚檢視腸道。因此應按醫護人員指引，通常在檢測前3天開始改行低渣飲食（低纖維、清淡流質食品）、前1天則會使用腸道清潔藥物（例如瀉藥），清空大腸內的大便，以確保檢查的準確性。

而胃鏡檢查前的準備功夫就簡單得多，只需在檢查前禁食6小時，並避免飲酒、抽煙或服用不適當份量的鎮靜劑。

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5）驗大便前原來唔可以食紅肉？

檢查大腸癌其中一個方法，是採集大便樣本作大便隱血測試。所需的大便樣本，原來要求多多。首先，在留大便前3天要戒紅肉（豬、牛、羊及動物內臟），但可吃白肉。因為部份體檢中心仍在採用舊式的愈創木脂測試（Guaiac-based Faecal Occult Blood Test, gFOBT），紅肉以及西蘭花和南瓜等會影響測試結果；除此之外，如遇痔瘡出血或月經週期，亦不適宜收集大便樣本作隱血測試。

留取的樣本，份量只需約1茶匙，於收集大便期間，應避免樣本受到如小便、廁所水、紙巾、清潔劑等雜質污染。

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6）身體檢查一定要事前戒口？

除了上面提及的檢查，其實不少項目對檢查前的飲食都有特定要求，包括：

• 超聲波上腹或全腹檢查，除切除膽囊者外，在檢查前6小時不可進食，亦不可飲用牛奶、奶茶、咖啡或乳製品
• 抽血檢查前不可食用含有豐富胡蘿蔔素、葉黃素的食物

反過來說，有些人在進行血糖測試前刻意戒口，意圖令「篤手指」的讀數偏低，要記住檢查的目的並不是為了過關，而是透過恆常檢查來確定平時的飲食習慣合格，故此切勿為了度數而耽誤自己的健康。

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7）女士想扮靚？檢查前要忍忍

扮靚是女士的天性，不過在臨近檢查的日子，就要避開一切化妝品，例如塗指甲油會遮掩了指甲狀況，而醫生其實可從中判斷有沒有患上肺部疾病或貧血，因此在體檢前要卸去指甲油。

同理，化濃妝的女士也要留意，化妝會令醫生無法觀察清楚皮膚狀況，而美瞳或者隱形眼鏡亦會影響醫生對眼睛的判斷，所以進行檢查前記得要還原本來面目啦！

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8）靜臥心電圖唔夠靜都做唔到？

之前提及過，在體檢前必須注意的「五大戒」中，就包括要避免做劇烈運動，而在進行靜臥心電圖前，不但不可以運動，還要保持心境平和，檢查時仰睡，並放鬆全身肌肉，平穩地呼吸，保持安靜，切勿講話或動作太多，否則一樣會影響檢測結果。

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9）檢查前連親密行為都唔做得？

部份同生殖系統相關的檢查，例如是需要精液樣本的驗精項目、前列腺特異抗原檢查，以及是子宮頸細胞檢查（柏氏抹片），在檢查前3日都不能發生性行為，否則會影響測試結果。

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10）月經期間可以檢查身體嗎？ 

女士每個月總有幾日不太方便，原來這段時間也不可以做身體檢查。經血會影響尿液及大便的分析，一般要等經期完結後4至7日才可做相關檢驗；而在月經期間的荷爾蒙變化，亦會影響X光、超聲波結果的解讀；柏氏抹片亦不可在來經時進行，因為在月經期間無法有效採集細胞。

子宮頸細胞檢查的最佳時間，是在月經開始後的第10-20天內；檢查前2天應避免使用潤滑劑、陰道塞劑或殺精蟲劑，因為這可能會沖走異常細胞。

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以上所提及的檢查注意事項只是冰山一角，若有疑問的話便應盡快咨詢專業人士。希望以上的驗身須知能幫到大家。

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