5大蘋果果膠功效 男女都適合
蘋果膠功效1 - 改善腸道健康 Apple Pectin可以增加腸道中的水分,促進腸道蠕動,預防和改善便秘問題。蘋果果膠也是一種益生元,能促進腸道益生菌增長,平衡腸道生態、抑制有害細菌生長。 |
蘋果膠功效2 - 減肥 蘋果膠屬水溶性纖維,不會被身體吸收,遇水時更會膨脹變成凝膠狀,如果在用餐前服用,可以產生飽肚感、減少進食份量,從而控制體重。 |
蘋果膠功效3 - 降低膽固醇 蘋果膠可以結合膽固醇,減慢腸胃吸收食物中膽固醇的速度,從而降低膽固醇水平,保持心血管健康。 |
蘋果膠功效4 - 控制血糖水平 食物經腸胃消化後,當中大部份碳水化合物都會被身體轉化成血糖,蘋果果膠可減慢及阻隔碳水化合物的吸收,減慢餐後血糖上升水平。 |
蘋果膠功效5 - 排出體內重金屬 蘋果果膠可排出體內的重金屬以及放射性同位素(如銫-137)。果膠帶有負電荷,進入腸道內可吸引帶正電荷的重金屬,並將吸附的重金屬帶出體外,避免這些污染物在體內繼續循環。 |
蘋果膠邊隻好?蘋果果膠哪裡買?
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蘋果果膠副作用 一類人服用要留意
蘋果果膠食用時間 怎樣吃效果最好?
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